Masszázs és egészség – amit a test és a lélek megkíván
Nincs jobb egy kiadós sétánál vagy valamilyen sportolásnál, majd egy jó masszázsnál, aztán pedig egy jó kanapén a pihentető alvásnál! – mindannyian tudjuk ezt, akik valaha ráfeküdtünk egy jó kezű masszőr masszázságyára.
Lágy zene, a mesés keletet idéző lágy illatok ölelik körbe az embert – ideális körülmények az ellazuláshoz.
Persze a masszázs többféle illattal, más-más technikával is megvalósulhat. Ki az egyik, ki a másik technikát, kenőcsöt, zenét, illatot kívánja meg.
De ez már egyénre szabott választékot kíván meg.
Masszázs és ellazulás
Masszázsból igazán nagy választékot ismerünk: sport masszázs, ellazító masszázs, továbbá ajurvédikus, aromaterápiás, thai, japán, finn, korokan masszázs…
Aztán a célzott testrészek alapján is különbséget tehetünk: hát-, fej-, talpmasszázs.
És van valami, ami hasonlít ugyan a masszázshoz, de mégsem az. Ez pedig a Bowen technika.
Dióhéjban a masszázs története
A masszázs története több ezer évre nyúlik vissza, és az első feljegyzések a kínaiak, az egyiptomiak és az indiaiak kultúrájából származnak. Azonban a masszázs gyakorlata az ókori Görögországban és Rómában ismert volt, és az arab kultúrában is fejlett.
Az első írásos források a masszázs használatáról az ayurvédikus orvoslásban és a kínai gyógyászatban találhatóak, amelyek kb. 5000 évesek. Az ayurvédikus orvoslásban a masszázs az életenergiák (az ún. „pránák”) egyensúlyának helyreállítására, valamint a testi és szellemi egészség javítására szolgál. A kínai gyógyászatban pedig a masszázs a testben áramló életenergia (a „chi”) szabályozására, és az egészség megőrzésére szolgál.
Azóta a masszázs számos formája alakult ki a világ különböző részein, és ma már széles körben elterjedt az egész világon. A masszázs az egészségügyben, a sportban és a wellness iparban is elterjedt, és számos előnyös hatást gyakorol az emberi testre és az elmére.
